Wrzesień bywa kapryśny – poranek wita słońcem, a popołudniowy trening potrafi zaskoczyć chłodnym wiatrem. Rodzice młodych piłkarzy często zadają sobie pytanie: „A co jeśli zmarznie?”, „A jeśli się przegrzeje?”. Klub UKS 35 Łódź – Kolejarz postanowił rozwiać te wątpliwości i przypomnieć podstawową zasadę dotyczącą stroju na jesienne zajęcia.
MIT kontra FAKT
Wielu opiekunów wciąż wierzy, że dziecko trzeba ubrać jak najcieplej – w grubą bluzę i puchową kamizelkę. Tymczasem prawda jest inna: dziecko w ruchu grzeje się błyskawicznie, a przegrzanie bywa gorsze niż lekkie chłodne powietrze. Dlatego szkoleniowcy z Łodzi przypominają o złotej zasadzie – ubieraniu się „na cebulkę”.
Jak ubrać małego piłkarza? Sprawdzone warstwy
- Koszulka treningowa – najlepiej szybkoschnąca,
- Cienka bluza sportowa – którą można zdjąć po rozgrzewce,
- Długie spodnie dresowe,
- Cienka czapka lub opaska – przydatna, gdy wiatr mocniej wieje.
Warto pamiętać także o torbie – zawsze dobrze mieć w niej koszulkę na zmianę po treningu.
Masz pytania? Klub służy pomocą
Rodzice, którzy mają wątpliwości dotyczące sprzętu lub stroju, mogą napisać do klubu wiadomość prywatną. Dostępny jest również numer telefonu: 602 686 104. Więcej informacji znajduje się na stronie internetowej uks35lodzkolejarzlodz.pl.
Jesienne treningi nie muszą być problemem – wystarczy kilka warstw odpowiednio dobranych ubrań, by młody zawodnik czuł się komfortowo przez całe zajęcia.
Źródło: UKS 35 Łódź
Fot. m.facebook.com
